Tipps & aktuelle Informationen Erfahre noch mehr über unsere Produkte, Trainingsoptimierung und Trends – rund um das Thema EMS. FREE EMS für Zuhause- Hometraining Trend EMS Training - Was ist das? Und ist das was für mich? Du suchst nach einer neuen Möglichkeit um Dich fit zu halten? Am liebsten sollte es eine Trainingsform sein, die nicht allzu zeitintensiv ist und trotzdem möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert? Dann ist ein Training mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) möglicherweise genau das Richtige für Dich. EMS Training – was ist das eigentlich genau? Hier erfährst Du alles Wissenswerte FREE EMS für Zuhause- Hometraining Fitness für Zuhause mit EMS - Wir zeigen Dir die besten Übungen! Sixpack, Knack-Po, starker Rücken, straffe Oberschenkel oder doch lieber alles zusammen? Ein EMS-Ganzkörpertraining kräftigt nahezu alle Deine Muskelgruppen. Doch noch effizienter ist es, wenn Du Dein normales EMS Training, mit dynamischen Fitnessübungen unterstützt. Wir haben Dir die besten Übungen herausgesucht! Dynamische Fitnessübungen – warum? Beckenbodentraining Wie EMS Deine Rückbildungsgymnastik nach dem Kaiserschnitt unterstützen kann Beinahe jede Frau ist nach der Schwangerschaft mit ihrem Körper unzufrieden. Es haben sich nicht nur ein paar Extrakilos angesammelt, sondern einige Körperpartien wie Bauch und Beckenboden sind zudem geschwächt. Daher möchte jede Mutter so schnell wie möglich nach der Geburt ihre Figur wieder in die alte Form zurückbringen und somit ihr Wohlbefinden wieder herstellen. Doch gerade Frau Zurück … 7 8 9 … Weiter