Tipps & aktuelle Informationen Erfahre noch mehr über unsere Produkte, Trainingsoptimierung und Trends – rund um das Thema EMS. Ganzkörper-EMS Vorsichtsmaßnahmen beim EMS Training Bei Ganzkörper-EMS musst Du eine Reihe von Vorsichtsmassnahmen wie bei jedem anderen Medizinprodukt beachten. Die Beachtung der Sicherheitshinweise ist ein sicheres EMS-Training ausschlagebend. Sicherheitshinweise für die Ganzkörper-EMS Anwendung Fast jeder kann EMS anwenden. Allerdings gibt es auch hier Sicherheitshinweise und Vorsichtsmaßnahmen, die unbedingt beachtet werden soll Ganzkörper-EMS Modulationszeiten bei EMS Wie sehen EMS-Impulse aus? EMS-Impulse sind nicht einfach nur „Strom an/Strom aus“. Vielmehr haben sie einen fest definierten zeitlichen Ablauf – die sogenannte Modulation. Das hat durchaus seinen Sinn: Beim willentlichen Training erreichen die Muskeln auch nicht von jetzt auf gleich ihre maximale Spannung, sondern müssen diese erst einmal aufbauen. Die Modulation sorgt also Ganzkörper-EMS Wie funktioniert EMS? Elektrische Impulse zur Steuerung der Muskeln Bei der elektrischen Muskelstimulation - auch EMS abgekürzt - wird ein motorischer Nerv mittels elektrischen Impulsen gereizt, der für die Steuerung eines Muskels bzw. einer Gruppe von Muskelfasern zuständig ist. Der Nerv wird so dazu gebracht, dem Muskel den „Befehl“ zur Anspannung (Kontraktion) zu geben. Der Muskel selbst kann nicht unterscheid Zurück … 16 17 18 Weiter